Wod en Piscina

Cuando entrenas para lo desconocido e impredesible, debes estar preparado para todo.

Poner a prueba las destrezas que haz desarrollado.
Aprender y desarrollar otras nuevas, como nadar.

Hoy Alfredo y Javier hicieron este WOD:

3 rondas por tiempo de:

- 15 Thrusters con roca (30 kgs aprox.)
- 10 burpees
- Nadar 70 metros

Javier hizo solo 8 en la primera ronda, y después tuvo que pagar penitencia.

Ve el Video Aquí.