Con este post reinicio la actividad del blog que estuvo abandonado por un buen tiempo.
Agradesco la participación de todos y los felicito por dejar, como siempre, todo en cada entrenamiento.
El Entrenamiento consistió en 5 rondas contra el tiempo de:
-15 burpees
-30 estocadas
-40 saltos dobles.
Después del entrenamiento.
malditos gorros! jajaja estuvo super bueno pero agotador, el martes veremos las variaciones de la dieta con esto de la navidad. saludos
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