Entrenamiento sorpresa

"Candy":

- 20 Dominadas
- 40 Flexiones de Brazos
- 60 sentadillas

Resultados:

Andrés: 36:00''
Omar: 36:50''
Javier: 25:30''

Adaptados:

A) 3 series de:
- 10 dominadas
- 20 Flexiones de brazos
- 40 Sentadillas

Felipe: 14:46''

B) 3 series de:
- 15 dominadas
- 30 flexiones de brazos
- 50 sentadillas
Arturo: 15:00''

C) 4 series de:
- 15 dominadas
- 30 flexiones de brazos
- 50 dominadas

David: 24:00''
Mata: 21:50''

D) 5 series de:
- 20 abdominales "V"
- 40 flexiones de brazos
- 60 sentadillas

Jorge: 25:00''