Entrenamiento Miércoles 28 de octubre

Contra el tiempo:

- 21 T`s de 55 kg
- Subida en cuerda de 4,5 mts
- 15 T`s con 55 kg
- Subida de cuerda de 4,5 mts
- 9 T`s con 55 kg
- Subida de cuerda de 4,5 mts

(Reemplazar la subida de cuerda con 15 dominadas con una toalla, alternando una mano arriba)

Resultados:

Mata: 6:58`` (dominadas con salto en cuerda)
David: 7:10`` (dominadas con salto en argolla)
Arturo: 7:15`` (dominadas con salto en argolla)
Omar: 6:41`` (dominadas con salto en argolla)
Javier: 5:46`` (dominadas con salto en cuerda)



La camara fotografica murió en un accidente.
Por ahora debemos utilizar nuestra imaginación o ver fotos antiguas