Entrenamiento Lunes 21 de Septiembre

El día lunes el entrenamiento se dividió en dos partes.

Primera parte:
20 segundos de trabajo por 10 de descanso, cambiando de ejercicios:
-salto de cuerda
-dominadas

8 series.

Segunda parte:
máxima cantidad de series en 10 minutos de:
-5 flexiones invertido
-10 sentadillas con una pierna.