Puede ser desde el más sencillo como pararte y caminar hasta la cocina por un poco de comida hasta algo más complejo como estudiar una carrera universitaria de 5 o 6 años.
La motivación a su vez tiene 2 componentes, uno es externo y tiene que ver principalmente con las recompensas que recibimos cuando hacemos, logramos o no hacemos algo. Esta es la mitivación externa. Es importante. Por ejemplo cuando logras tu primer musculados y todos te felicitan.
El otro componente es la motivación interna, aquella de cumplir con el objetivo por satisfacción personal. Es más compleja que la externa y varía considerablemente de una persona a otra.
En Llüfken nosotros queremos ayudarte a mejorar tu salud y usamos sistemas de motivación externa para ayudarte a lograrlo, pero necesitamos una fuerte convicción y motivación interna. Y esperamos que esto se vea reflejado en tu asistencia, constancia y obviamente en tus resultados.
Somos facilitadores de un proceso que empieza por tu propia busqueda de bienestar.
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