jueves, 17 de febrero de 2011

Miercoles 16 de Febrero

Paula y Esteban han terminado sus Fundamentos!!!

No hay secretos aquí. Solo es constancia y esfuerzo.


Ahora aprender a comer bien, un gran desafío para todos.

Un diario de comidas de José Rivera de CrossFit Santiago, pincha aquí
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3 comentarios:

  1. Esteban17 de febrero de 2011 a las 9:56

    io creo q a todas esas comidas les ubiera agregado pan jaajjajaja xD

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  2. Jaime17 de febrero de 2011 a las 18:25

    bien la cita de Javier: "No hay secretos aquí. Solo es constancia y esfuerzo."

    El instructor que te diga que tiene los últimos "secretos" en entrenamiento, o te está engañando o se está engañando a sí mismo, quizá porque no sabe mucho

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  3. Javier Varas17 de febrero de 2011 a las 18:45

    Gracias Jaime por tu comentario.
    Eso es verdad, no hay secretos.

    Saludos

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